Эндокринолог из сети клиник «Семейная» Тамила Агаева отметила, что у молодых людей развитие диабета может быть связано с неправильным питанием, недостаточной физической активностью и курением. По её словам, одной из ключевых причин является именно несбалансированное питание.
Сейчас многие предпочитают продукты с высоким содержанием калорий, фастфуд, газированные напитки, чипсы и сладости, при этом практически не включают в рацион овощи и фрукты. «Сахарный диабет не возникает только из-за употребления сахара,» — пояснила врач.
Однако, когда человек постоянно превышает норму дневного потребления калорий, он набирает лишний вес, что приводит к развитию инсулинорезистентности и в итоге – к диабету,» — сообщила Агаева в интервью «Ленте». Кроме того, она выделила низкую физическую активность как ещё одну важную причину болезни.
По её словам, при отсутствии достаточной нагрузки мышцы плохо усваивают глюкозу, из-за чего её уровень в крови растёт. Поэтому специалисты советуют заниматься спортом минимум 150 минут в неделю. Курение также повышает вероятность появления диабета.
«Табачные изделия стали легче доступны, а электронные сигареты и вейпы приобретают популярность. У людей, которые курят, риск развития сахарного диабета увеличивается на 30–40% в сравнении с некурящими,» — подчеркнула Тамила Агаева.
Она добавила, что чем больше человек курит, тем выше вероятность заболеть,» — заключила эндокринолог.